Image Blog

Seguramente, muchas veces en la vida hemos escuchado eso de que necesitamos empoderarnos de nosotros mismos, reconocer nuestro poder interior y expresar con confianza nuestra luz, eso que somos, y que se ve reflejado en nuestros talentos y habilidades, en eso para lo que somos buenos… pero te has preguntado qué significa realmente empoderarnos de nosotros mismos?

Para entender de donde surge este poder es necesario hablar primero de las emociones, pues aunque sea difícil de comprender en un principio, son ellas las que nos propician la fuerza y el poder personal para Ser y Hacer todo lo que nos propongamos en la vida.

Desde nuestro modelo integral, definimos  las emociones como un impulso que nos lleva a la acción, es decir son las que nos permiten alejarnos o acercarnos de las cosas, ya sean situaciones o personas es decir nos llevan a una acción o una reacción determinada, es esa manera de asumir dichas emociones la que nos puede bridar el combustible de nuestro poder personal, es decir la fuerza para movernos en la vida con determinación, confianza y seguridad.  

Asumir las emociones, hacernos responsables de ellas y de las consecuencias de nuestras reacciones, nos permite ponernos en contacto con nosotros mismos y con el mundo en el momento presente… Tal vez te preguntaras ¿cómo es que esto tiene que ver con la capacidad de empoderarnos de nosotros mismos? Pues veras, muchas veces los estados de ánimo pueden estar alterados, a veces podemos ser hipersensibles, es decir, nos involucramos intensamente con nuestro mundo emocional, lo que trae consecuencias en nuestro poder personal, ya que al dejarnos invadir de nuestra emocionalidad no podemos ver lo que sucede a nuestro alrededor, y como sentimos que nuestras emociones son más grandes que nosotros mismos nos relacionamos de manera impulsiva y poco saludable. De igual forma cuando nos desconectamos de nuestro mundo emocional, es decir cuando tendemos a reprimir o a evadir las emociones o incluso a tratar de explicarlas  racionalmente, nos desvinculamos de nosotros mismos y de los demás, y aunque aparentemente eso puede ser visto como “autocontrol”, el no expresar nuestras emociones nos impide sacar a la luz el poder interior que surgen de la conexión con el mundo emocional, que como lo dije anteriormente es la fuente que nos permite empoderarnos de nosotros mismos, de nuestras decisiones y de nuestra vida en general.

Ser consciente de esto, nos da la posibilidad de comenzar a sentir y asumir nuestras emociones conectarnos con nuestro poder personal, aprendiendo a reconocernos a nosotros mismos y desde ese lugar relacionarnos con el otro y lo otro; y hablo de lo otro porque allí se incluyen nuestros sueños, nuestros talentos y nuestras potencialidades, las cuales solo pueden ser reconocida en la medida que nos asumamos como verdaderos seres humanos, con emociones e impulsos que nos permiten actuar, empoderarnos y brillar con nuestra propia luz.

En Visión Integral te acompañamos a reconocer tu mundo emocional para empoderarte de ti mismo.

 

Laura Coy Molina

Psicóloga Integral

Comunícate: 3222105 - 3012205434

www.visionintegrl.org

Deja un comentario

Su dirección de correo electrónico no será publicada..