Meditación para recibir el 2019

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Cada fin de año deseamos hacer un cambio de vida y nos prometemos cosas para el siguiente año, las cuales no logramos cumplir y es que a veces deseamos cosas que no dependen de nosotros en un 100% y esto puede llegar a ser frustrante, así que escucha tu interior y conecta con eso deseos más profundos de tu corazón y por los cuales puedas trabajar conscientemente para hacerlos realidad.

A través de esta meditación te invitamos a ir a lo más profundo de ti para recordar lo que anhela tu alma, y manifestarlo.

Comienza a hacerte consciente de tu respiración, inhala y exhala, lenta y profundamente, siente cómo a través de cada respiración te vas conectando contigo mismo en el presente, siente ahora los latidos de tu corazón, escúchalo palpitar en tu interior, toma consciencia del año que estás cerrando y agradece por todas las situaciones y experiencias que has vivido y que te han ayudado a crecer como ser humano… Recuerda que la gratitud es la memoria del corazón y es la actitud que nos abre la puerta para recibir todo lo que la vida nos trae. Ahora desde esa actitud de gratitud y de apertura, visualiza lo que anhela tu alma para este nuevo año que comienza y que sean los latidos de tu corazón los que te guíen para conectarte con tu tus sueños y deseos y los que te impulsen a hacerlos realidad.

En Visión integral te ayudamos con tu proceso de tranformación.

Laura Coy Molina, Psicóloga integral

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